金條及金幣消費量增五成

他們提供了陌生人打量或瞪視有缺陷個體的一個例子：如果陌生人對有缺陷個體的外貌是消極評價，並且如果外貌是一個足夠重要的構念，那麽它足以成為解釋這一行為的參考點，瞪視也就很有可能代表了對缺陷的消極反應（和，2004）。

6歲出道，但出名之路難於登天。一位叫安妮的模特來自西伯利亞的一個偏遠小城市。

她喜歡畫畫，但藝術顯然並不能養活自己和母親的生活，當模特是當地脫貧速度最快的職業，畫畫也隻能當做業餘的愛好。小時候，是她母親主動給她報名了學校的選美比賽，通過比賽，安妮慢慢修正了自己的走姿，開始注意自己的形象，同時也落下了大量課程，最終放棄了考大學的機會。但在美女雲集、競爭激烈的西伯利亞，幾乎有一半年輕女孩都去了模特經紀公司。

如何能被獵頭看中，並不是一件簡單的事情。現在14歲的安妮還正在入門階段，家裏人將全部的錢財投在了她身上，母親為了省錢，將家中自己的床和家居物品都賣掉，晚上就睡在客廳的沙發上，而安妮為了能夠增加自己的曝光度和履曆，還報名參加了當地電視台舉辦的西伯利亞版《超級模特新秀大賽》。

走出西伯利亞並不是一件容易的事情，一旦他們在模特市場上穩住了腳跟，即便沒有成為超級名模，每個月能賺到2-3萬美元，但大多時候，她們沒有機會存錢，他們的日常花銷很大，甚至都是由公司墊付，之後這些賬還是要一一還清的。

而在努力掙錢的這些女孩，實際上還隻是孩子而已。身體的其他位置保持不動，隻讓右腿緩慢的向上抬高。

4.當抬到最高處時停留一秒，然後再返回原來的姿勢。

鍛煉方式每組抬腿20次，一共做4組。動作2單腿臀橋。